Ontspanning

Met het ontspanningsprogramma van 365/KeurCompany leren deelnemers hoe ze stressvrij en energiek kunnen leven en werken. Voor de gezondheid is het belangrijk om op tijd te kunnen ontspannen. Uw werknemer kan beter ontspannen en blijft duurzaam inzetbaar.

Bewust ontspannen

Voldoende ontspanning is belangrijk voor een gezonde leefstijl. 365/KeurCompany organiseert de healtpromotionworkshop om werknemers te informeren over de voordelen van voldoende ontspanning en de mogelijkheden om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Daarnaast krijgen ze praktische tips om de eerste veranderingen door te voeren.

OntspanningsCoach

Samen met de OntspanningsCoach van 365/KeurCompany gaat de deelnemer op zoek naar zijn ideale vorm van ontspanning. Wat past het beste bij uw werknemer? De coach begeleidt de werknemer met twee gesprekken om meer te ontspannen. Tijdens het eerste gesprek gaat de deelnemer samen met de coach op zoek naar welke vorm van ontspanning het beste bij hem past. Dat is voor iedereen anders. De coach geeft persoonlijke tips, adviezen en ontspanningsoefeningen. Uw werknemer kan hier zelf thuis mee aan de slag. Na een maand evalueren uw werknemer en coach de afgelopen periode. En stellen als het nodig is activiteiten en doelstellingen bij. 

Voordelen van meer ontspanning

Ontspanning levert direct voordeel op voor de werknemer. De werknemer:

• voelt zich rustiger
• slaapt beter 
• verbetert zijn concentratievermogen 
• herstelt sneller na een ziekte 
• kan beter omgaan met stress 
• zit beter in zijn vel 
• voelt zijn lichaam beter aan

En indirect levert dit voordeel op voor u als werkgever. Want werknemers met een gezonde leefstijl verzuimen minder, hebben meer energie en presteren daardoor beter. Ze blijven duurzaam inzetbaar.

Meer weten?

365/KeurCompany is specialist op het gebied van gezond en veilig werken. Onze deskundigen adviseren, onderzoeken én implementeren. Voor meer informatie over ontspanning of het maken van een afspraak neemt u contact op met 365/KeurCompany via 0900 1100 222.